Gymnastik for krop og sjæl

Alle kan være med i deres eget tempo.

Vi får rørt snakketøjet, lattermusklerne og alle de andre muskler. Det er motion og hyggeligt samvær. Alle øvelser kan laves i dit eget tempo og der er mulighed for at lave øvelserne både stående og siddende. Vi laver øvelser efter Ældre Sagens DVD og Hjerteforeningens CD. Efter gymnastikken spiser vi et stykke brød sammen.